本来、お腹がゴロゴロになる
牛乳とあまり美味しくない
豆乳ではあるが、
普通のスーパーで売っている各々のパッケージを見て、なんとなく試してみたくなった。
まずは、
十字軍の方々!(牛乳)
左から
ゴマ牛乳・フルーツ牛乳
パイン牛乳・麦芽牛乳
甘すぎず、その名の通りの味。
小さなサイズなので、お腹ゴロゴロは無し。
一番好きなのは麦芽かなぁ~。
(ミロの白バージョンな感じ。)
続きまして、
百福チーム!(豆乳汁粉)
左から
ゴマ味の豆乳汁粉・普通の豆乳汁粉
本当は、少しでも飲みやすい、調整豆乳を
探していたが、これは明らかに豆乳汁粉!
スイーツです。スイーツとしてはGOOD!
但し、「低糖」でないと、ドロドロに甘い!
いよいよ最後は、
博多屋!(豆乳)
City Superの中にある
美味しいお豆腐屋さんの豆乳。
調整豆乳を探していたのであえて加糖に
チャレンジ!
甘すぎず、さらっとしていて飲みやすい。
次回は無糖にチャレンジ!
スーパーで見ていると、香港の人は牛乳よりも豆乳の方を多く買っているような気がした。
じ~っと、見ていた私って、変な日本人と思われたかも・・・・。
それは、さておき、
医食同源の香港。
やはり、
豆乳には秘密があった。
集中力アップの
ビタミンB群。老化を防ぐ
ビタミンE。
「美容ビタミン」と言われる
B1・B2・B6・ビタミンE。
牛乳の10倍の
鉄分。血圧の安定と細胞を活性化させる
カリウム。
「ガン予防」「骨粗しょう症予防」に効果のある
イソフラボン。等々の
美容と健康に役立つ栄養がたくさん含まれているそうだ。
ふっ、やはりね。豆乳が私を呼んだのね!
今度は、豆乳友の会、結成? (誰か入ってくれる人、いるのかなぁ~。)